Alternatif tıp meraklılarının son dönemlerdeki favorisi Çuha çiçeği… Çuha çiçeği; çok yıllık bitkiler arasında yer alır. Bilinen diğer isimleri bahar çiçeği ve ayı kulağıdır. Altın sarısı rengi ile yeşil yapraklar arasından “ben buradayım” der. Ülkemizde genel olarak Doğu Anadolu’da yetişir. Botanik adı “Primula” olarak ifade edilir. Çuha çiçeği hem taze olarak toplanabilir, hem de aktar, bitkisel ürün mağazaları gibi yerlerden temin edilebilir. Çuha çiçeği çay ve bitkisel yağ olarak satın alınabilir. Özellikle uykusuzluğa çare olmasıyla bilinmekle birlikte ruhen ve fiziken birçok faydası vardır. Kadınların menopoz süreçlerinde oldukça destekleyici ve kolaylaştırıcıdır. İşte Çuha çiçeği yağı hakkında merak ettikleriniz… 
Çay Çuha çiçeği çayı hazırlamak için, bir bardak su kaynatın. Kurutulmuş çuha çiçeğinden bir tutam alarak kaynar suyun içerisine ekleyin. Çayı 5-10 dakika demlenmesi için bırakın. Masaj yağı Çuha çiçeğini yağ olarak kullanacaksanız, baş ağrısı, eklem ağrısı gibi ağrı olan bölgelerinize birkaç damla dökebilirsiniz. Bu bölgeleri masaj yapar gibi ovalayın. Saç bakımı Saç bakımı için kullanacaksanız, kullandığınız şampuana 2 damla çuha çiçeği yağı ekleyin. Saç diplerinize masaj yaparak sürün ve bol suyla durulayın. Cilt bakımı Cilt üzerindeki etkilerinden yararlanmak için parmak ucunuza 2-3 damla yağ dökün ve cildinize sürün. Yarım saat sonra ılık suyla durulayabilirsiniz. 
Çay Çuha çiçeği çayı hazırlamak için, bir bardak su kaynatın. Kurutulmuş çuha çiçeğinden bir tutam alarak kaynar suyun içerisine ekleyin. Çayı 5-10 dakika demlenmesi için bırakın. Masaj yağı Çuha çiçeğini yağ olarak kullanacaksanız, baş ağrısı, eklem ağrısı gibi ağrı olan bölgelerinize birkaç damla dökebilirsiniz. Bu bölgeleri masaj yapar gibi ovalayın. Saç bakımı Saç bakımı için kullanacaksanız, kullandığınız şampuana 2 damla çuha çiçeği yağı ekleyin. Saç diplerinize masaj yaparak sürün ve bol suyla durulayın. Cilt bakımı Cilt üzerindeki etkilerinden yararlanmak için parmak ucunuza 2-3 damla yağ dökün ve cildinize sürün. Yarım saat sonra ılık suyla durulayabilirsiniz.