Yemek yaparken daha az tuz kullanmak için 6 yöntem
Diyetimizde çok fazla tuz var. Tüm paketli ürünlere, tüm endüstriyel ürünlere tuz eklenir ve yemek pişirirken de tuz ekleriz. Tuz, iştahı kabartır ve yiyecekleri daha...
Kategori: Sağlık
Diyete uygun 10 sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık
Ana öğünlerde sağlıklı beslenebilirsiniz ve düşük kalorili yiyecekler tüketebilirsiniz, ancak atıştırmalıkları ayarlamazsanız zayıflamanız mümkün olmayacaktır. Ara öğünler, kilo vermede kritik bir öneme sahiptir. Menümüz genellikle...
Elektrikli ısıtıcıyla uyumamanız için 7 neden
Soğuk günler geldiğinde ısıtıcınızı açmak ilk seçeneğiniz olabilir. Sabahları bir battaniye yığınının altından çıktığınızda titrememek iyi bir duygu olsa da, bağışıklık sisteminiz aksini hissedebilir. Gece...
Kan sulandırıcı 10 besin
Genel sağlık, biri kanın kalitesi olmak üzere birçok faktöre bağlıdır. Kan, neredeyse tüm hayati süreçleri sürdürmekten sorumludur, bu nedenle yapısı değişirse, bu hemen iç organların...
Hipertansiyonun kontrol altında tutmanın 10 yolu
Yüksek tansiyonun tıbbi terimi olan hipertansiyon, ‘sessiz katil’ olarak bilinir. Sadece yaygın değil, aynı zamanda kritik olan bir sağlık durumudur. Kalp hastalıklarına yol açan arter...
Bugünkü koronavirüs tablosu açıklandı mı? 20 Aralık 2021 vaka ve ölüm sayısı
Koronavirüs vaka ve ölüm sayıları, her gün güncel harita şeklinde paylaşılıyor. Varyantların da eklenmesiyle vakalarda artış yaşanırken, koronavirüsün son tehlikesi Omicron tedbirleri birçok ülkede genişletildi....