Egzersiz yapmak bağırsak faaliyetlerini hızlandırıyor
Egzersiz sırasında veya hemen sonrasında tuvaletiniz yapmak için ani bir dürtü hissettiniz mi? Bu olduğunda, bir şeylerin yanlış gittiğini düşünebilir ve olası en kötü senaryoları...
Kategori: Sağlık
Bağışıklık sistemini güçlendiren 16 meyve suyu tarifi
Hastalanmamak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyacınız vardır. Diyetinize belirli vitaminleri, mineralleri ve besinleri dahil etmek, bağışıklık sisteminizi ciddi şekilde artırabilir. Ve bunu yapmak için...
Çok uyumamanız için 5 neden
Birçoğumuz iyi bir gece uykusunun ve alarm sesi olmadan güzel bir sabahın hayalini kurarız. Görünüşe göre tek ihtiyacımız olan şey uykudur ve istediğimiz kadar uyuduğumuzda...
Online Psikolog ile Dilediğiniz Yerde Terapi Konforu
İnternet ve sanal ortamların kullanımın artmasıyla beraber online psikolog ile terapiler de artış görülmektedir. Son dönemlerde taleplerin artmasıyla online terapi yöntemi, şehir dışında oturan danışanlar...
Protein bakımından zengin 13 besin
Protein vücut hücreleri için bir yapı taşıdır. Kaslar, iç organlar ve cilt için vazgeçilmezdir, hormon üretimi dahil birçok sürece katılır, doku büyümesini ve onarımını desteklemek...
Soğuk gıdalar beyin donmasına neden oluyor
Soğuk bir şey tükettikten sonra kısa ama çok ağrılı ve spesifik bir baş ağrısı yaşamış olabilirsiniz. Dondurma baş ağrısı olarak da bilinen beyin donması denir;...