Anksiyete ataklarını tetikleyen 6 yiyecek
Pandemi, ruh sağlığının önemini her zamankinden daha fazla pekiştirdi. Bu duyguyu tetikleyen başlıca neden aslında, belirsizliktir. Bilgi eksikliğinden dolayı insanlar kaygılarını uyku, hatta yemek gibi...
Kategori: Sağlık
Bakan Koca’dan 3. doz aşı çağrısı: Aksatmayın, çünkü..
Koronavirüsle mücadele etmek için aşılamanın önemi her geçen gün artarken, Türkiye bu konuda en iyi ülkelerin başında geliyor. Aşılama çalışmalarının hızla devam etmesinin dışında, aşı...
Obezite neden olur, kimler riskli? Doktor Ceyhun Aydoğan bilgilendiriyor
Doktor Ceyhun Aydoğan bu konuda ki bilgilendirmelerine göre; Diyabetten, kalp yetmezliklerine, infertiliteden, kanser hastalığına kadar pek çok negatif yönden sağlık sorununa yol açmaktadır. Bu tarz...
Diyetinize zeytinyağı eklemek için 8 neden
Zeytinyağı vücut için oldukça değerlidir. Önemli bir vitamin ve mineral kaynağı olarak kabul edilir. Sızma zeytinyağı A, D, E ve K vitaminleri, antioksidanlar, omega 3...
Vücuttaki magnezyum depolarını yenileyen 10 besin
Magnezyum vücut için son derece önemli bir mineraldir. Magnezyum olmadan bağışıklık, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin normal işlemesi, kas ve kemik oluşumu imkansızdır. Hücrelerde 600’den fazla...
Uzmanından katarakt oluşumunu önleyen besinler
Katarakt hastalığını önleyen besin ve vitaminler hakkında bilgi veren uzmanlar, A vitamininin kuru göz ve gece körlüğü gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu söylüyor. Göz...