Ayaklarınızın sürekli soğuk olmasının 5 nedeni
Yılın en sok zamanlarında, tek yapmak istediğiniz sıcacık battaniyenize sarılmak ve ısınmaktır. Kışın soğukla savaşmak için vücudumuzun ısınması gerekir. Kazaklar, montlar, ceketler ve botlar üst...
Kategori: Sağlık
Şeker alımını azaltmanın en etkili 5 yolu
Sayısız araştırma, düşük şeker alımının birçok sağlık yararı sağladığını göstermiştir, bu nedenle kırışıklıkların görünümünü veya kronik hastalık riskini azaltmak istiyorsanız, aldığınız şeker miktarını azaltmalısınız. Şekerdeki...
Şişkinlikten kurtulmak için etkili 15 ipucu
Hoş olmayan bir şişkinlik hissi yaşayanlardansanız ve bir gün önce giydiğiniz kot pantolonunuzda ertesi gün düğmelerini zar zor iliklediyseniz, bazı alışkanlıklar edinerek bu soruna bir son...
Her gün bağışıklığınızı güçlendirmenin 3 harika yolu
Uzun süredir pek çok virüs ve gripten başarıyla kurtulmuş olsak da, son 2 yıldır koronavirüs salgınıyla birlikte durum önemli ölçüde değişti. Sosyal hayat geçen yıla...
Sigarayı bırakmak için 15 etkili ipucu
Sigarayı kendi başınıza nasıl bırakabilirsiniz? Sürecin karmaşıklığı hakkında yaygın bir yanlış algı olmasına rağmen, sigarayı bırakmak herkes için mümkündür. Ve sigarayı fizyolojik bir bağımlılıktan daha...
Bugünkü koronavirüs tablosu açıklandı mı? 4 Ocak 2022 vaka ve ölüm sayısı
Koronavirüs vaka ve ölüm sayıları, 2020 yılının mart ayından beri vatandaşlar tarafından yakından takip edilen konuların başında geliyor. Özellikle yeni varyant Omicron ile vakalarda artış...