Uzak durun! Meğer o besinler böbrek taşına neden oluyormuş…
Her yaşta insanın yaşayabileceği bir sağlık sorunu olan böbrek taşı, dünya üzerinde özellikle Asya ve Uzak Doğu bölgesinde daha seyrek görülüyor. Hindistan, Ortadoğu ve ülkemizde yaygın...
Etiket: badem
Kışın bağışıklığı artıran 10 harika yiyecek
Kış geldi, yani bağışıklığı güçlendirme zamanı. Kendimizi çeşitli hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenmeli, egzersiz ve düzenli fiziksel aktiviteyi günlük rutinimize dahil etmeliyiz. Stres yönetimi ve...
Pürüzsüz bir cilt için 7 faydalı besin
Şeker, alkol, sigara, işlenmiş gıdalar… Cildimize zarar veren yiyecekleri genel olarak tahmin edebiliyoruz. Cilt sorunlarında genel olarak tedavi bu tür gıdaları yasaklayan bir diyetle başlar....
En çok protein içeren 9 bitkisel gıda
Et, balık, süt, peynir ve süzme peynir gibi hayvansal ürünlerin protein açısından zengin olduğunu hepimiz biliyoruz. Bitkisel protein kaynaklarının aksine, amino asitlerin tümünü içerirler ve...
Protein bakımından zengin 13 besin
Protein vücut hücreleri için bir yapı taşıdır. Kaslar, iç organlar ve cilt için vazgeçilmezdir, hormon üretimi dahil birçok sürece katılır, doku büyümesini ve onarımını desteklemek...
Hyaluronik asit üretimine yardımcı olan 5 yiyecek
Hyaluronik asit, başta cilt olmak üzere çeşitli organlarda doğal olarak bulunan, destek veren temel bir maddedir. Son zamanlarda, cilde sıkılık ve pürüzsüzlük sağlamaktan sorumlu olan...