Tarafınızı seçin: Soğuk süt mü, sıcak süt mü
Süt söz konusu olduğunda, çoğumuz onu daha besleyici hale getirmek için belirli malzemeler eklemeyi severiz. Bunlar; pekmez, bal, fısıtk ezmesi vb. besleyici gıdalar olabilir. Süt,...
Etiket: beslenme
Aşırı ekmek tüketiminin olası 7 olumsuz etkisi
Her öğünün vazgeçilmezi ekmek, sofraların en temel yiyeceklerinden biridir. Ne yazık ki, yemelere doyamadığımız ve bir dilimden ne olacak diye düşündüğümüz ekmek, hiç de masum...
Şekeri tamamen bırakmanın olumsuz 5 etkisi
Sağlıklı beslenmeye başladığımızda, genellikle diyetimizden çıkarmak istediğimiz ilk şey şekerdir. Ancak, şeker kamışı veya meyve ve sebzelerde bulunan, sağlığınıza ve görünümünüze fayda sağlayabilecek iyi şekerler...
Göz altı morluklarının nedenleri ve kurtulmanın yolları
Alt göz kapaklarının altındaki koyu halkalar (periorbital hiperpigmentasyon) kozmetik bir sorun olarak kabul edilir ve hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülür. Bunlara sıklıkla...
Fazla uyumak felç riskini artırabilir
Vücudun sağlıklı çalışması için en az 7 – 9 saat gece uykusu önerilir. Uykusuzluk yaygın bir sorun haline gelirken, aşırı uykunun da felç riskini artırabileceği...
Beyin tümörü riskini artıran 5 faktör
Beyin tümörü, hücrelerin beyinde kitle şeklinde anormal büyümesidir. Beyin tümörleri malign, kanserli, iyi huylu veya kanserli olmayan olabilir. Genellikle kötü huylu beyin tümörleri hızlı büyürken,...