Anksiyete ataklarını tetikleyen 6 yiyecek
Pandemi, ruh sağlığının önemini her zamankinden daha fazla pekiştirdi. Bu duyguyu tetikleyen başlıca neden aslında, belirsizliktir. Bilgi eksikliğinden dolayı insanlar kaygılarını uyku, hatta yemek gibi...
Etiket: beslenme
Uzmanından katarakt oluşumunu önleyen besinler
Katarakt hastalığını önleyen besin ve vitaminler hakkında bilgi veren uzmanlar, A vitamininin kuru göz ve gece körlüğü gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu söylüyor. Göz...
Kalsiyum eksikliğinin en yaygın 7 belirtisi
Kalsiyum, güçlü kemikler ve dişler oluşturmak için vücudun ihtiyaç duyduğu önemli bir mineraldir. Kalbin ve vücudun diğer kaslarının düzgün çalışması için de gereklidir. Kalsiyum eksikliği...
Aşırı yemenin vücutta yarattığı olumsuz 6 etki
Aşırı yeme, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa zarar verdiği için vücudunuz için korkunç sonuçlar doğurabilir. Çoğunuz için sürpriz olmasa da, aşırı yemenin midenizi parçalayabileceğinden...