Her gün bağışıklığınızı güçlendirmenin 3 harika yolu
Uzun süredir pek çok virüs ve gripten başarıyla kurtulmuş olsak da, son 2 yıldır koronavirüs salgınıyla birlikte durum önemli ölçüde değişti. Sosyal hayat geçen yıla...
Etiket: beslenme
Her gün mutlaka tüketilmesi gereken 5 yapraklı sebze
Birçok bitki bizim için birçok yönden gerçekten faydalıdır. Lezzetli sağlıklı yemekler yapmak için veya rahatsızlıklar için etkili bir çare olarak kullanabiliriz. Kendine özgü tatlar ve...
Hünnap tüketmenin sağladığı 6 mucizevi etki
Kovid-19 vakaları yeni bir artışa tanık olurken, bağışıklığı artırmanın yolları hakkındaki merak da artıyor. Uzmanlar bağışıklığı güçlendirmek için yiyecek, içecek ve baharat tavsiye ederken, hünnap...
Kış yorgunluğunu üstünüzden atmaya yardımcı 8 besin
Burun akıntısı, sürekli hapşırma, üst üste giyilen giysiler ve ısıtıcılar; bunlar, çoğumuzun kış mevsimiyle başa çıkma şeklidir. Sonuçta, soğuk havanın bağışıklığımızı ve enerji seviyemizi alt...
Keten tohumu yağının sağlığa 5 inanılmaz faydası
Keten tohumu yağı, ezilmiş ve preslenmiş keten tohumlarından yapılır. Kapsül ve sıvı formda mevcuttur. Beden ve ruh sağlığı için önemli olan omega 3 yağ asitlerini...
Üreme sağlığını etkileyen 9 faktör
Günümüzde insanların modern yaşamının ortaya çıkardığı stres, su, atmosfer ve toprak kirliliği, tarımın kimyasallaşması, besin katkı maddeleri, hayatın hızlı ritmi ve yaşam biçimi üreme de dahil...