Cevizi bir gece suda bekletip suyunu içerseniz…
Masamızdan eksik etmememiz gereken besinlerden birisi olan ceviz, çağımızın en büyük ve sıkıntılı hastalığı olan kansere iyi geliyor. Günde sadece iki avuç ceviz yemek bile,...
Etiket: ceviz
Pürüzsüz bir cilt için 7 faydalı besin
Şeker, alkol, sigara, işlenmiş gıdalar… Cildimize zarar veren yiyecekleri genel olarak tahmin edebiliyoruz. Cilt sorunlarında genel olarak tedavi bu tür gıdaları yasaklayan bir diyetle başlar....
40 yaşından sonra beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 7 besin
Ne yediğimizin ve içtiğimizin farkında olmak her yaşta ama özellikle de 40 yıllık engeli aştığımızda, bizi düşündüğümüzden daha fazla etkiler. Bazıları için 38’de, bazıları ise...
Daha genç bir cilt için en çok antioksidan içeren 10 besin
Gençliğin sırrını bulmak için çok şey yazıldı ve araştırıldı. Asırlardır hayali olan ve boşa çıkmış bir illüzyon. Daima genç ve sağlıklı kalmanın anahtarını keşfetmek, çoğu...
Kansızlık ve yorgunluğa karşı demir açısından zengin 10 besin
Vücudunuzun yeterli düzeyde demire sahip olması, düşündüğünüzden daha önemlidir. Vücudun büyümesi, gelişmesi ve doğru çalışabilmesi için en gerekli minerallerden biridir. Ve yeterli ve dengeli beslenme...
Kısırlığa iyi gelen yiyeceklerin listesi
Anne-baba olmak isteyen ve bunun için uğraş veren çiftlerin, bazı konularda dikkat etmesi gerekiyor. Özellikle yediğimiz besinlerin bazıları kısırlığa yol açabiliyor ve anne-baba olma konusunda...