C vitamini eksikliğini gösteren 9 önemli işaret
Askorbik asit olarak da adlandırılan C vitamini, bir yandan antibakteriyel ve antioksidan etkisi sayesinde, diğer yandan demir emilimini ve iyileşmeyi kolaylaştırarak vücuda birçok farklı şekilde...
Etiket: cilt
Kuersetin içeren yiyecekleri daha sık yemek için 7 iyi neden
Kuersetin (Quercetin), suda çözünür bitki maddeleri olan flavonoidler grubuna ait güçlü bir antioksidandır. Meyve ve sebzelerin donuk, lacivert ve koyu kırmızı renginden sorumlu olan bu...
Omicron belirtileri ciltte de ortaya çıkıyor
İlk olarak Güney Afrika’da tespit edilen yeni koronavirüs varyantı Omicron, özellikle Avrupa’da vaka sayısında hızlı bir artışa neden oldu. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Çarşamba günü,...
Keten tohumu yağının sağlığa 5 inanılmaz faydası
Keten tohumu yağı, ezilmiş ve preslenmiş keten tohumlarından yapılır. Kapsül ve sıvı formda mevcuttur. Beden ve ruh sağlığı için önemli olan omega 3 yağ asitlerini...
Pürüzsüz bir cilt için 7 faydalı besin
Şeker, alkol, sigara, işlenmiş gıdalar… Cildimize zarar veren yiyecekleri genel olarak tahmin edebiliyoruz. Cilt sorunlarında genel olarak tedavi bu tür gıdaları yasaklayan bir diyetle başlar....
Kuru ciltler için bakım önerileri
Cilt kuruluğu, vücutta var olan yağ bezelerinin yeteri kadar yağ üretememesi sonucu oluşur. Egzama, aşırı güneşe maruz kalma veya cildi çok sert maddeler kullanarak temizleme...