Sessiz katil olan 6 hastalık
Yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı bir uyku rutini ve sağlıklı yaşam tarzı uygulamaları, genel sağlığınızı belirleyen şeydir. Bunların yapılmaması, kronik hastalıklara ve daha da önemlisi...
Etiket: diyabet
Dünyanın en yaygın kronik hastalığı: Diyabet
Diyabet, insülin eksikliği ya da insülin etkisindeki kusurlar nedeniyle organizmanın karbonhidrat, yağ ve proteinlerden yeterince yararlanamadığı, sürekli tıbbi bakım gerektiren, kronik, geniş spektrumlu bir metabolizma...
Hastalıkları önleyen limonun 5 büyük faydası
Kendine özgü ekşi tatlarının ve canlı ruh halini artıran sarı renk tonlarının ötesinde, limonlar karmaşık bir beslenme formülüne sahiptir. Limonlar, sağlığı harika seviyelerde destekleyen antioksidanlar,...
Diyabetlilerin beslenirken izlemesi gereken 4 altın kural
Düşük ve orta gelirli ülkelerde diyabet oranı, yüksek gelirli ülkelere kıyasla keskin bir artış göstermiştir. Diyabet, vücut tarafından zayıf glikoz regülasyonu nedeniyle yüksek kan şekeri...
Uykusuzluk diyabete neden olabilir
Yeterince uyumamak metabolik düzeni bozabilir. Yetersiz uyku, kortizol gibi stres hormonlarını salgılar, bu da insülin direncine neden olabilir ve dolayısıyla kan şekerinin yükselmesine neden olabilir....
Sağlık deposu domateslerin 9 faydası
Domatesler besin bileşimi açısından çok zengindir. Bol miktarda A, C, K vitaminleri, folik asit ve ayrıca potasyum, magnezyum, kalsiyum, flor ve iyot içerirler. Domatesler, sebzelere...