Yeşil çayın kanıtlanmış 8 faydası
Çayların tipi, yaprakların oksidasyon durumuna bağlıdır. Yeşil çay fermente edilmez veya bu işlem iki günden fazla sürmez ve siyah çay iki haftadan bir aya kadar...
Etiket: diyabet
Kerevizin sağlığa 5 önemli faydası
Kereviz, günümüzde hemen hemen tüm kıtalarda yetiştirilmektedir ancak Akdeniz’den geldiğine inanılmaktadır. Bitki nemi sever ve dondan korkmaz, bu yüzden birçok yerde rahatlıkla yetişebilir. 100 g...
Sürekli uyumak istemenin 15 nedeni
İstatistiklere göre, düzenli uyku hali bütün dünyada yaygın olarak görülen bir sorundur. Bu durumun birçok nedeni olabilir. Belki de ondan kurtulmak için odadaki sıcaklığı ayarlamak...
Diyabetik ülserle başa çıkmanın 5 yolu
Diyabet, kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda ortaya çıkan bir hastalıktır. Diyabet, vücudun yeterli miktarda insülin yapma yeteneğini bozar, glikozun kanda kalmasına ve hücrelere ulaşmamasına neden...
Diyetinize zeytinyağı eklemek için 8 neden
Zeytinyağı vücut için oldukça değerlidir. Önemli bir vitamin ve mineral kaynağı olarak kabul edilir. Sızma zeytinyağı A, D, E ve K vitaminleri, antioksidanlar, omega 3...