Gıda bağımlılığının 7 belirtisi
Gıda bağımlılığı, bir kişinin yiyecekleri açlığı gidermek için değil, çeşitli hoş olmayan duygularla başa çıkmak için kullandığı bir durumdur. Örneğin, endişe, yalnızlık veya can sıkıntısı...
Etiket: Diyet
Kilo verme sürecini hızlandıracak ipuçları
Sağlıklı kilo kaybı için bilim tarafından desteklenen stratejileri uygulayabilirsiniz. Bunlar; zaman kısıtlı beslenme, diyet ve egzersiz takibi, dikkatli yemek yemek, kahvaltıda protein tüketimi, şeker ve...
En tembel bağırsakları bile uyandıracak 9 besin
Vücut, yiyecekleri mükemmel bir şekilde sindirebilir, dışkı oluşturabilir ve düzenli olarak fazlalıklardan kurtulabilir. Tabii ki, ona müdahale etmezseniz. Çoğu zaman, sorunlar bir dizi nedenden dolayı...
Keskin gözler için havuç dışında 11 besin
Göz sağlığı sadece annenizin gözlük takıp takmamasına bağlı değildir, yani tek etkili faktör genetik değildir. Ayrıca sadece bilgisayarda ne kadar zaman harcadığınıza da bağlı değildir....
Bağırsak bakterileri beyni etkiliyor
Beyin fonksiyonu ve bağırsak florası arasındaki etkileşim, hem hayvan hem de insan çalışmalarında ortaya konmuştur. Bununla birlikte, bu bağlantıların mekanizması büyük ölçüde bir sır olarak...
Mineral eksikliğinin en yaygın 5 belirtisi
Mineraller de dahil tüm besinler, vücudun sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Mineral eksikliği, belirli sağlık sorunlara yol açabilir ve hatta normal günlük yaşamı zorlaştıracak etkiler...