Bal hakkında yıllardır inanılan 10 yanlış
Bal, özellikle kış aylarında giderek daha fazla tüketilen son derece fadyalı bir besindir. Ancak çoğu zaman birçok yanlış anlama ile ilişkilendirilir. Piyasada sahte balın ortaya...
Etiket: doğal
Öksürüğe karşı doğal çözüm: Keten tohumu ve kekik çayı
Soğuk günler genellikle sürekli bir öksürüğün eşlik ettiği bir boğaz ağrısı ile gelir. Kuru öksürük de normal öksürük de rahatsız edicidir ve günlük yaşamı etkiler....
Baş ağrılarına karşı evde yapabileceğiniz 2 doğal krem
Hoş olmayan bir baş ağrısının ilk belirtilerinde ilaçlara mı uzanıyorsunuz? Hemen harekete geçmelerine rağmen vücudunuzda toksinler oluşturarak karaciğerinizin, böbreklerinizin ve diğer organlarınızın sağlığını tehdit edebilirler....
Kuersetin içeren yiyecekleri daha sık yemek için 7 iyi neden
Kuersetin (Quercetin), suda çözünür bitki maddeleri olan flavonoidler grubuna ait güçlü bir antioksidandır. Meyve ve sebzelerin donuk, lacivert ve koyu kırmızı renginden sorumlu olan bu...
Böbrek taşlarını önlemenin 9 yolu
Böbrek taşları, sert mineral birikintileridir. İdrar çok yoğun olduğunda veya böbreklerde bir tür bakteri iltihabı meydana geldiğinde, sert taşları oluşturan kristaller oluşmaya başlar. Taşlar küçük...
Kaliteli bir gece uykusunu sürdürmek için 15 ipucu
Bir gece uykusunun kalitesi ve süresi insan vücudunun genel sağlığını etkiler, bu nedenle doğru beslenme ve egzersiz kadar önemlidir. Yetersiz ve kalitesiz uyku sonucunda beyin...