Tuvalete gitmenize yardımcı olacak 10 besinle kabızlığa veda edin
Tuvalete gitmek kadar normal ve gerekli bir şey, birço kişi için gerçek bir kabusa dönüşebilir. Bazı araştırmalara göre, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 15’i kronik kabızlık...
Etiket: kabızlık
Normal doğumun faydalarını öğrenin, kafa karışıklığından kurtulun
Anne-baba olmak için gün sayan çiftler, bebeklerinin doğum anına ilişkin tüm detayların kusursuz olmasını istiyor. İlk kez anne olacak olan kadınlar ise doğumu nasıl yapacaklarına...
Glüten intoleransının şaşırtıcı 5 belirtisi
Diyetten glüteni çıkarmak, son yıllarda beslenme çevrelerinde sıcak bir konu haline geldi ve birçok insanın sağlık için glütensiz bir diyet yemenin faydalarını övdüğü noktaya geldi....
Aşırı ekmek tüketiminin olası 7 olumsuz etkisi
Her öğünün vazgeçilmezi ekmek, sofraların en temel yiyeceklerinden biridir. Ne yazık ki, yemelere doyamadığımız ve bir dilimden ne olacak diye düşündüğümüz ekmek, hiç de masum...
En tembel bağırsakları bile uyandıracak 9 besin
Vücut, yiyecekleri mükemmel bir şekilde sindirebilir, dışkı oluşturabilir ve düzenli olarak fazlalıklardan kurtulabilir. Tabii ki, ona müdahale etmezseniz. Çoğu zaman, sorunlar bir dizi nedenden dolayı...
Yeterince su içmenin 6 olumlu etkisi
Vücudumuzun yüzde 60’ından fazlası sudan oluşur ve tüm organlarımız da sudan oluşur. Akciğerler yaklaşık yüzde 85 su, kaslar ve böbrekler yüzde 79 su, beyin ve...