Yaşlanmayı hızlandıran 5 diyet hatası
Ne yersek oyuz. Kötü beslenme sadece kilo almamıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımıza da zarar verir ve normalden daha hızlı yaşlanmamıza neden olur. Bu...
Etiket: kahve
Güne yürüyüşle başlamanız için 9 neden
Sabah gözlerinizi açtığınızda, fiziksel aktivite bir numaralı önceliğiniz olmayabilir. Ancak güne yürüyüşle başlamaya karar verirseniz, vücudunuz size adeta minnettar olacaktır. Sabah alarmını biraz daha erkene...
Soğuk hava yüksek tansiyon riskini artırıyor
Hava sıcaklıklarındaki düşüş, birçok sağlık sorununun durumunu kötüleştirebilir. Düşük bağışıklık, eklem ağrısı ve astım, tüm bu rahatsızlıklar kış aylarında tetiklenir. Soğuk havalarda pek çok insanı...
Kilo vermenizi engelleyen 10 kötü alışkanlık
Bazen kilo vermek için sıkı diyetlere devam etmek ve kendinizi bir şeylerden mahrum etmek hiç de gerekli değildir. Alışkanlıklarınızı biraz gözden geçirmeniz ve düzeltmek yeterlidir....
Kahveyi bıraktığınızda karşılaşabileceğiniz 6 durum
Kahvenin sağlığa bir takım faydaları olmasına rağmen, bazı insanlar için kahveyi bırakmak doğru karar olabilir. Ancak mümkün olan en kısa sürede kafeinsiz bir hayata başlamak...
Sally’den 128 gündür haber yok
Arkadaşları ile kahve içeceğini söyleyerek 2 Eylül 2021 Perşembe günü evinden ayrılan ve kendisinden bir daha haber alınamayan Sally Ali Challab Al-Abbood için bekleyiş devam...