saglik
Araştırmalar, aşırı kısıtlayıcı diyetlerin yeme isteklerini artırabileceğini gösteriyor, bu nedenle asıl mesele, açlığı ve yüksek kalorili yiyeceklere olan istekleri gerçekten gidermeye yardımcı olabilecek besinleri yemektir....
Obez bir çocuğun obez bir yetişkin olma olasılığı daha yüksektir ve bu metabolik hastalığın yetişkinlikteki yansımaları oldukça ciddidir. Araştırmalara göre, çocuklarda aşırı kilonun daha erken...
Son zamanlarda metabolizma hakkında çok şey söylendi. Kaçınılmaz olarak kilo vermeyle ilgilenen birçok kişi, kendilerini metabolizmanın ‘mucizelerine’ adayarak kilo vermenin anahtarlarını arıyor. Peki, vücudumuzda metabolizmanın...
Balkabağı en çok sonbahar ve kış aylarında tüketilse de yaz çeşitleri de olduğu için yıl boyunca bulunabilmektedir. Yılın zamanına bağlı olarak yetiştirilen çok çeşitli balkabağı...
Zeytinyağı vücut için oldukça değerlidir. Önemli bir vitamin ve mineral kaynağı olarak kabul edilir. Sızma zeytinyağı A, D, E ve K vitaminleri, antioksidanlar, omega 3...
Beslenme uzmanları, diyetin çeşitli ve doyurucu olması gerektiğini ve mono diyetlerin kaçınılmaz olarak sağlık sorunlarına yol açtığını söylüyor. Menüdeki tek bir malzeme vücudun tüm ihtiyaçlarını...