Keskin gözler için havuç dışında 11 besin
Göz sağlığı sadece annenizin gözlük takıp takmamasına bağlı değildir, yani tek etkili faktör genetik değildir. Ayrıca sadece bilgisayarda ne kadar zaman harcadığınıza da bağlı değildir....
Etiket: kalsiyum
Kerevizin sağlığa 5 önemli faydası
Kereviz, günümüzde hemen hemen tüm kıtalarda yetiştirilmektedir ancak Akdeniz’den geldiğine inanılmaktadır. Bitki nemi sever ve dondan korkmaz, bu yüzden birçok yerde rahatlıkla yetişebilir. 100 g...
Mineral eksikliğinin en yaygın 5 belirtisi
Mineraller de dahil tüm besinler, vücudun sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Mineral eksikliği, belirli sağlık sorunlara yol açabilir ve hatta normal günlük yaşamı zorlaştıracak etkiler...
Kalsiyum eksikliğinin en yaygın 7 belirtisi
Kalsiyum, güçlü kemikler ve dişler oluşturmak için vücudun ihtiyaç duyduğu önemli bir mineraldir. Kalbin ve vücudun diğer kaslarının düzgün çalışması için de gereklidir. Kalsiyum eksikliği...