Anemiye karşı demir içeriği yüksek 7 gıda
Vücudumuzun demire ihtiyacı vardır. En önemlisi oksijenin dokulara transferi olan birçok sürece katılır. Ve bu mineral DNA oluşumunda da rol oynar. Her 5 kişiden 1’inin...
Etiket: kansızlık
Kan yapımını hızlandıran en etkili 8 besin
Üşüme, kalp çarpıntısı, geçmek bilmeyen halsizlik… Kan eksikliği yani anemi belirtileri her yaş grubunda ortaya çıkabilir. Alyuvarların yani kırmızı kan hücrelerinin sayısı normalden az ise...