Sürekli üşümenin en yaygın 8 nedeni
Karda dışarı çıktığınızda üşüyorsanız, bu oldukça doğal ve çok mantıklı. Ancak sürekli üşüyor veya titriyorsanız ve hatta herkesin terlediği ortamlarda dahi üşüyorsanız, ne yapmanız gerektiğini...
Etiket: Kilo
Haftada 5 kilo verdiren meyve diyetinin artıları ve eksileri
Meyvelerin birçok faydalı vitamin ve mineral içerdiğini herkes bilir. Meyveler özellikle beta karoten, antioksidanlar ve vitaminler içerir. Araştırmalar meyvelerin vücudu temizlediğini ve kanser gelişimi de...
Öğün atlamanın vücudunuz üzerindeki bilinmeyen etkileri
Kilo vermeyi düşündüğünüzde aklınıza gelen ilk şey kalorilerinizi azaltmaktır. Ve her ihtimalde, öğünlerinizi atlayarak kendinizi aç bırakmaya başlarsınız. Uzmanlara göre, çoğu insan öğle yemeğini atlama...
Tek operasyonda 102 kilo 500 gram eroin yakalandı
Van Valiliğinden yapılan açıklamada, İl Jandarma Komutanlığı İstihbarat Şube Müdürlüğü ekiplerince 12 Aralık 2021 tarihinde saat 20.30 sıralarında Başkale ilçesi kırsalında operasyon düzenlendiği belirtildi. Açıklamada,...
Tamamen formsuz olduğunuzu gösteren 7 belirti
Pandemi şüphesiz fiziksel ve zihinsel sağlığımıza zarar verdi. Genel olarak, insanlar daha tembel ve vücutları hakkında daha dikkatsiz hale geldi. Kilo aldıysanız veya kendinizi iyi...
Sağlıklı kilo kontrolü için değişmesi gereken 6 alışkanlık
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları sizi çeşitli sağlık ve sindirim sorunlarına götürebilir. Gün içerisinde egzersiz için kolunuzun bile kalkmaması, tabak tabak yemenize rağmen doymamanız, su içseniz dahi...