Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak 5 çay tarifi
Isıtıcılar, termal ve kalın giysiler gibi şeylere rağmen, kışın soğuklar keskin bir şekilde hissedilir. Isınma arzusu, diyet de dahil olmak üzere kış yaşam tarzımızda hemen...
Etiket: kış
Kışın özellikle dikkat etmeniz gereken 5 vitamin ve mineral
Kışın sağlıklı kalabilmek için sıcacık bir şapka, atkı, mont olmadan evden çıkmamaya odaklanıyoruz. Ancak kış aylarında vücudumuza aldıklarımız da en az ne giydiğimiz kadar önemlidir....
Kış soğuğunda isyan ettiren kuyruk! ‘AKP görsün, utansın’
Aralıklarla hafif kar yağışının görüldüğü kentin en kalabalık nüfusa sahip ilçesi Esenyurt’ta da vatandaşlar Halk Ekmek büfesi önünde uzun kuyruk oluşturdu. Kuyrukta bekleyen vatandaşlar, iktidarın...
Kışın artan kalp sorunlarını önlemenin 5 yolu
Bazı bölgelerde soğuk rüzgarlar ve karla birlikte sıcaklık düştüğü için, kalp sağlığı için son derece zorlayıcı olabilir. Bağışıklığı zayıf, kışa karşı toleransı düşük kişiler için...
İncir çekirdeği yağını yoğurtla karıştırıp yerseniz…
Yaz – kış demeden sağlığımıza katkı sağlayacak besinleri tüketmeye önem vermemiz gerekiyor. Bu besinlerin hangileri olduğunu bilmek ve bazı karışımlarla harmanlamak oldukça önemli. Bu sağlıklı...
Boğaz ağrısı olanlar bol su içmeli çünkü…
Su içmek insan sağlığı için oldukça önemli ancak gün içinde içmeyi unutanlar veya yeteri kadar içmeyenler olabiliyor. İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı yani yarısından fazlasının...