Patlamış mısır iyi mi kötü mü
Patlamış mısır tartışmalı bir besindir. Sağlığınız için iyi veya kötü olabilir. Her şey nasıl hazırlandığına bağlıdır. Yapılışında şeker veya tuz kullanılmadığı takdirde çok sağlıklı ve...
Etiket: protein
Protein bakımından zengin 13 besin
Protein vücut hücreleri için bir yapı taşıdır. Kaslar, iç organlar ve cilt için vazgeçilmezdir, hormon üretimi dahil birçok sürece katılır, doku büyümesini ve onarımını desteklemek...
Vücudunuzun kışın ihtiyaç duyduğu besinler
Kışın vücudumuz gerekli vitamin, mineral ve diğer elementlerden hiç olmadığı kadar yoksundur. Bu nedenle sık sık hastalanırız. Bunu önlemek için mevsim sebzelerini, meyvelerini ve otlarını...
Kayısı çekirdeği kahvesi yüksek besin içeriğiyle öne çıkıyor
Kayısı çekirdeği, odunsu bir kabuğun altında saklanan bir çekirdektir. Tadı çeşitliliğe bağlıdır ve genelde kendine özgü tatlımsı bir acılık hissettirir. Bazı kayısı türlerinin çekirdekleri çok...
Açlığı gidermek ve hızlı kilo vermek için en iyi 5 yöntem
Araştırmalar, aşırı kısıtlayıcı diyetlerin yeme isteklerini artırabileceğini gösteriyor, bu nedenle asıl mesele, açlığı ve yüksek kalorili yiyeceklere olan istekleri gerçekten gidermeye yardımcı olabilecek besinleri yemektir....
Metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermek için 15 basit yol
Son zamanlarda metabolizma hakkında çok şey söylendi. Kaçınılmaz olarak kilo vermeyle ilgilenen birçok kişi, kendilerini metabolizmanın ‘mucizelerine’ adayarak kilo vermenin anahtarlarını arıyor. Peki, vücudumuzda metabolizmanın...