Kolajen kaybına neden olan 4 alışkanlık
Yaşlanma doğal bir süreç olmasına ve vücudunuzda bazı değişikliklerin fark edilmesi oldukça normal olmasına rağmen, hızlı yaşlanma yaşam kalitenizi çok hızlı bir şekilde azaltabilir. Yaşlanma...
Etiket: saç
İncir çekirdeği yağını yoğurtla karıştırıp yerseniz…
Yaz – kış demeden sağlığımıza katkı sağlayacak besinleri tüketmeye önem vermemiz gerekiyor. Bu besinlerin hangileri olduğunu bilmek ve bazı karışımlarla harmanlamak oldukça önemli. Bu sağlıklı...
C vitamini eksikliğini gösteren 9 önemli işaret
Askorbik asit olarak da adlandırılan C vitamini, bir yandan antibakteriyel ve antioksidan etkisi sayesinde, diğer yandan demir emilimini ve iyileşmeyi kolaylaştırarak vücuda birçok farklı şekilde...
Yağlı saçlarla mücadele etmenin 5 yolu
Saç kökünde bulunan yağ bezleri sürekli sebum üretir. Bunun nedeni ise cildi bakterilerden korumak ve saç derisinin pH’ını belli seviyede tutmaktır. Fakat üretilen sebumun normal...
Vitamin eksikliğinin belirtileri ve ortadan kaldırmanın yolları
1747’de İskoç doktor James Lindh, turunçgiller de dahil olmak üzere C vitamini açısından besleyici bir diyetin denizcilerde görülen iskorbüt hastalığını önleyebileceğini keşfettiğinde, dünya ilk kez...
Sağlıklı saçlar için biotin kaynağı 7 süper besin
Saçlarımıza uyguladığımız ısıyla şekillendirme, renklendirme ve kimyasal işlemler sayesinde saç dökülmesi kaçınılmazdır. Ancak saçlarınız normalden daha fazla dökülüyorsa, bunun nedeni mevcut bir biotin eksikliği olabilir....