İncir çekirdeği yağını yoğurtla karıştırıp yerseniz…
Yaz – kış demeden sağlığımıza katkı sağlayacak besinleri tüketmeye önem vermemiz gerekiyor. Bu besinlerin hangileri olduğunu bilmek ve bazı karışımlarla harmanlamak oldukça önemli. Bu sağlıklı...
Etiket: saç dökülmesi
Sağlıklı saçlar için biotin kaynağı 7 süper besin
Saçlarımıza uyguladığımız ısıyla şekillendirme, renklendirme ve kimyasal işlemler sayesinde saç dökülmesi kaçınılmazdır. Ancak saçlarınız normalden daha fazla dökülüyorsa, bunun nedeni mevcut bir biotin eksikliği olabilir....
Hipotiroidizmin az bilinen 6 belirtisi
Hipotiroidizm veya düşük aktif tiroid genellikle kilo alımı, yorgunluk ve kabızlık ile kendini gösterir. Ancak bunların dışında, bu hormonal durumun pek çok kişinin bilmediği başka...
Çinkonun saç sağlığı üzerindeki bilinmeyen etkileri
Saç bakımınız için sadece hangi şampuanı alacağınızı düşünmek yeterli değildir. Her gün aldığınız besinlere de eşit miktarda dikkat etmeniz gerekir. Saç beslenmesi, sağlıklı saçlar için...