Kan şekerini düşürmeye yardımcı 8 baharat
Diyabetli kişilerin kandaki glikoz seviyelerini kontrol etmek için çeşitli ilaçlar almaları gerekir. Ancak araştırmalar, hastanın durumunu özel olarak oluşturulmuş bir diyetle de kan şekerinin kontrol...
Etiket: şeker hastalığı
Sessiz katil tip 2 diyabet hakkında bilmeniz gereken her şey
Diyabet veya bir diğer adıyla şeker hastalığı, dünya çapında önde gelen sağlık sorunlarından biridir. Diyabet, kan şekeri seviyelerinin yükseldiği kronik bir hastalıktır. Yediğimiz yiyeceklerin çoğu,...
İncir çekirdeği yağını yoğurtla karıştırıp yerseniz…
Yaz – kış demeden sağlığımıza katkı sağlayacak besinleri tüketmeye önem vermemiz gerekiyor. Bu besinlerin hangileri olduğunu bilmek ve bazı karışımlarla harmanlamak oldukça önemli. Bu sağlıklı...
Tip 2 diyabet riskini azaltan 7 alışkanlık
Diyabetin iki temel türü vardır; pankreasın insülin üretmediği durum tip 1 ve üretilen insülinin etkisinin az olduğu durum tip 2. Diyabet belirtileri aniden veya kademeli...
Kuersetin içeren yiyecekleri daha sık yemek için 7 iyi neden
Kuersetin (Quercetin), suda çözünür bitki maddeleri olan flavonoidler grubuna ait güçlü bir antioksidandır. Meyve ve sebzelerin donuk, lacivert ve koyu kırmızı renginden sorumlu olan bu...
Sürekli üşümenin en yaygın 8 nedeni
Karda dışarı çıktığınızda üşüyorsanız, bu oldukça doğal ve çok mantıklı. Ancak sürekli üşüyor veya titriyorsanız ve hatta herkesin terlediği ortamlarda dahi üşüyorsanız, ne yapmanız gerektiğini...