Diyetinize eklemeniz gereken yağ yakıcı 10 gıda
Yağ yakıcı besinler, sağlıklı beslenme için mükemmel bir yardımcıdır. Günlük menünüze ekleyeceğiniz yağ yakıcı gıdalarla kilonuzu ideal hale getirmek çok daha kolay olacak. Ancak yağ yakıcı...
Etiket: yeşil çay
Hyaluronik asit üretimine yardımcı olan 5 yiyecek
Hyaluronik asit, başta cilt olmak üzere çeşitli organlarda doğal olarak bulunan, destek veren temel bir maddedir. Son zamanlarda, cilde sıkılık ve pürüzsüzlük sağlamaktan sorumlu olan...
Metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermek için 15 basit yol
Son zamanlarda metabolizma hakkında çok şey söylendi. Kaçınılmaz olarak kilo vermeyle ilgilenen birçok kişi, kendilerini metabolizmanın ‘mucizelerine’ adayarak kilo vermenin anahtarlarını arıyor. Peki, vücudumuzda metabolizmanın...
Vücudu nikotinden arındıran 10 besin
Sigara içmenin son derece sağlıksız olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlık ve spor trendlerinin ortaya çıkmasıyla birlikte, birçok kişi bu zararlı alışkanlığa veda etmeyi başarırken, bazıları ise...
Yeşil çayın kanıtlanmış 8 faydası
Çayların tipi, yaprakların oksidasyon durumuna bağlıdır. Yeşil çay fermente edilmez veya bu işlem iki günden fazla sürmez ve siyah çay iki haftadan bir aya kadar...