Protein bakımından zengin 13 besin
Protein vücut hücreleri için bir yapı taşıdır. Kaslar, iç organlar ve cilt için vazgeçilmezdir, hormon üretimi dahil birçok sürece katılır, doku büyümesini ve onarımını desteklemek...
Etiket: yoğurt
Haftada bir gün ballı yoğurt yerseniz…
Hem cilt hem de vücut için faydası olan balı masamızdan eksik etmemek ve düzenli tüketmek gerekiyor. Bal tüketenler, yanında yoğurt tüketmeyi ihmal etmemeli çünkü bu...
Temel gıdalar toptancılara bile gramla satılmaya başladı…
Derinleşen ekonomik kriz, etkilerini iyice hissettirmeye başladı. Özellikle dar gelirli vatandaşlar temel gıda alışverişlerinden bile kısmaya başladı. Son dönemde pazarlarda yarım veya çeyrek meyve-sebze satışlarının...
Açlığı gidermek ve hızlı kilo vermek için en iyi 5 yöntem
Araştırmalar, aşırı kısıtlayıcı diyetlerin yeme isteklerini artırabileceğini gösteriyor, bu nedenle asıl mesele, açlığı ve yüksek kalorili yiyeceklere olan istekleri gerçekten gidermeye yardımcı olabilecek besinleri yemektir....
Bağışıklığı güçlendiren probiyotik zengini 10 besin
Şimdiye kadar birçok kez probiyotik gıdaları duyduk. Son yılların popüler sözcüklerinden biri haline gelen probiyotik gıdalar, hızla ün kazanıyor. Probiyotikler, doğru miktarlarda alındığında önemli sağlık...
Vajinal kaşıntıdan kurtulmak için evde uygulanan yöntemler
Kadınlar için vajinal kaşıntılar oldukça sıkıntılı ve zor anlara neden olabiliyor… Yaz ya da kış fark etmeden zaman zaman bu sorunu yaşayan kadınlar, kurtulmanın yollarını...