Her yemeğe kullandığımız ve çıtır çıtır kızartmasını yaptığımız patatesin faydaları saymakla bitmiyor. C vitamini ve kalsiyum açısından zengin olan patates, sindirim sistemi ve kalp hastalıkları dahil vücutta birçok derde derman oluyor. Dünyada en çok tüketilen dördüncü sebze olan patates aynı zamanda anne sütünü artırmaya yardımcı olmaktadır. Patatesin bu ve daha birçok faydasını detaylı olarak öğrenmek isteyen vatandaşlar, konuya ilişkin araştırma yapmaya başladı. Vatandaşlar, “Patates neye iyi geliyor? Patatesin faydaları nelerdir?” sorusunu gündeme getirdi. Peki, Patates neye iyi geliyor? Patatesin faydaları nelerdir? İşte detaylar… 100 gram patatesin besin değerleri aşağıdaki gibidir: 